Equilibrio

Les ha pasado que por disfrutar mucho de algo dejan de lado otras cosas que son importantes para nuestra salud y nuestra vida?

Todos sabemos que la salud es importante, pero cuantos la cuidamos conscientemente?

Desde los chequeos periódicos, pasando por realizar ejercicios hasta la buena alimentación, corresponde a una decisión de cuidar nuestro cuerpo en pos de una buena salud y por conseguir mejores años de vida.

En un post anterior había desarrollado el tema de obtener frutos, el significado de la palabra disfrutar, tener una vida adulta gozando de buena salud justamente es obtener el fruto de la dedicación y el tiempo dedicado a cuidar nuestro cuerpo y por supuesto también nuestro espíritu.

El disfrutar del hoy y del ahora no tiene que provocar que descuidemos del futuro, es un principio de equilibrio.

Si nos ocupamos mucho de un área de nuestra vida, seguramente estaremos descuidando otras áreas.

Como el cuento de la gallina de los huevos oro, donde el granjero se entusiasmo tanto con los huevos de oro que mato a la gallina en lugar de cuidarla.

Centrarse mucho en nuestro "oro" y no ocuparse de la salud y el bienestar de nuestra "gallina" provocará que nos quedemos sin una cosa ni la otra.  Así mismo también a la inversa.  Si una persona pasa 4 horas por día corriendo por 10 años más de vida, en realidad la esta perdiendo en su carrera diaria.

Crear en nuestra vida el equilibrio requiere iniciativa, proponerse las cosas y llevarlas a cabo.  Es uno mismo quien tiene la responsabilidad de actuar.

Es el poder de comprometernos con nosotros mismos y de mantener esos compromisos.

Y vos en que te estas centrando demasiado? que áreas estas descuidando?

Feliz día del niño!!

Domingo, día del niño.

Cuantos sienten que llevan un niño dentro?
Cuantos pueden disfrutar de la inocencia y del juego?

Rodeados de la vida adulta de las preocupaciones monetarias muchos niños interiores simplemente se durmieron y no han vuelto a despertar.

Que era lo importante en nuestra infancia?

Simplemente nos divertía jugar y nuestra única necesidad era recibir afecto.
Nos apasionaba aprender cosas nuevas, nos motivaba las felicitaciones de los adultos.
Eramos felices compartiendo y ayudando a un amiguito.
Las reglas eran de oro y no se rompían.

Que nos paso?
Crecimos, nos rodeamos de ocupaciones y preocupaciones.

Pero ese niño interior sigue ahí y pueden despertarlo, solo hay que intentarlo...

Muy feliz día para todos!!

Obtener Frutos

Ya paso la mitad de la semana, como han estado? lograron disfrutar un poco mas del tiempo transcurrido?
Que es para ustedes disfrutar?
Busque la definición, a ver si entendemos todos lo mismo, según la real academia española:

Deriva de la palabra obtener frutos.

Entonces que frutos estamos obteniendo?
Se disfruta sin haber hecho nada para conseguir los frutos?

Hay varias respuestas y ninguna tiene que ser exactamente la correcta.
Podemos hablar de frutos materiales o de frutos espirituales.

Se puede disfrutar de un auto, de una casa, del dinero, de unas vacaciones.
Se puede disfrutar simplemente del hecho de estar vivos, de ser sanos.
Se puede disfrutar de los resultados de nuestro trabajo, sentir satisfacción por el trabajo realizado.
Se puede disfrutar de una buen estado físico, que requiere dedicación (ya hablaremos mas adelante de este tema).
Se puede disfrutar de las amistades y de la familia.
Se puede disfrutar simplemente el hecho de compartir momentos con otras personas.
Se puede disfrutar de un atardecer, de la lluvia, de la brisa...

Los frutos espirituales, como son los principios o valores, son frutos que salen de nosotros, naturalmente o trabajando para lograrlos, también provoca un disfrute de la vida al ver la misma con otra visión.

Por nombrar algunos frutos del espíritu menciono: gozo, paz, paciencia, bondad, caridad.

Y vos que disfrutas de la vida?

Como la estas pasando?

Donde es lugar donde pasas gran parte de tu semana?

Me imagino que si eres un estudiante, gran parte de tu tiempo la pasas ocupándote del estudio.
Si tienes un trabajo, gran parte del tiempo la pasas en tu lugar de trabajo, sea este un negocio u oficina.
Si eres ama de casa, tal vez, pasas gran parte del tiempo haciendo las tareas domésticas.
Mi imaginación puede seguir volando, pero el punto al que quiero llegar es:

Disfrutas verdaderamente de esa actividad que realizas gran parte del tiempo?

Bajo mi punto de vista el verdadero éxito en la vida se logra al disfrutar lo que hacemos, buscando siempre lo positivo y haciendo las cosas con la pasión que nos da el hecho de disfrutar cada cosa que hacemos.

Los artistas por ejemplo, son seres especiales que disfrutan a pleno el hecho de crear, actuar y motivar la imaginación.

Los médicos y los maestros son profesionales que aman su vocación, con momentos buenos y otros seguramente tristes, pero según mi punto de vista disfrutan la elección que hacen cada día, de ayudar a la humanidad.

Y vos disfrutas de tu principal actividad?
Si no la disfrutas, porque razón es?
Tienes la opción de cambiar esa actividad por una que puedas disfrutar?
Puedes hacer algo para llegar a disfrutar esa actividad?

En la sociedad de hoy es muy probable que la gente no pueda disfrutar de esas dos actividades que enuncié:
Estudiar y Trabajar.

Te dejo pensando y deseo que de alguna manera puedas lograr disfrutar verdaderamente de tu día, tal vez es tan simple como proponérselo o tan simple como replantearse las elecciones y decidir un cambio.